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体育锻炼是有效提高体质健康水平和免疫力的重要手段,随着疫情防控进入新阶段,为确保康复效果和免疫力恢复,有效维护中小学生身心健康和生命安全。坚持体育锻炼是应对疫情的一种必要形式,是培养良好生活方式和习惯、增强体能、提高心理素质的有效途径,也是假期学习锻炼的重要内容。
放假前,学校各年级体育教师依据都江堰市教研室发布的“小学体育锻炼指南”,结合本校实际情况,为孩子们分学段、有梯次地制定了丰富多彩的假期体育锻炼活动,包含慢走、跑步、球类、跳绳等常规运动,也有青城太极、少儿八段锦等特色运动。
孩子们在假期中通过体育锻炼增强体质,学会劳逸结合;家长在陪练过程中,自身得到锻炼,促进亲子沟通;培养学生的毅力和恒心,自觉养成终身锻炼的好习惯。
少年强则国强,青少年身体健康关系到国家民族的未来,促进青少年健康是教育工作的重点内容。唯有各方携手,才能将体育锻炼真正落到实处,灌州小学将继续为学生的健康成长保驾护航!
(文:吴明刚)
(来源:都江堰市灌州小学校)